来源：萧珊
使用过保健食品的人都知道“瞑眩反应”是一种正常的好转反应，又称整健反应，排毒反应。“瞑眩反应”出自中医的说法。“药勿瞑眩，厥疾勿瘳 ”意思是说病人在服药后如没有反应，疾病就不会痊愈。保健品也是如此，服用了保健品的人，大多数会出现不同程度的“瞑眩反应”，但反应却因人而异，各不相同，这就让好多的消费者不得其解，甚至有人把“瞑眩反应”误认为就是副作用。从保健品“瞑眩反应”的特点来看可分为四个阶段，而在不同阶段出现的“瞑眩反应”也不一样。
第一期为营养补充期，使用者在这段时间内会出现精神好转，体力增强，皮肤红润有光泽，甚至有少数人精力过旺而导致也夜不成眠。 河北昇力元直销
第二期为加强新陈代谢排毒期，使用者在这段时间内会根据自身的体质情况出现相应的排毒反应。如：出汗增多、皮肤瘙痒、排便次数增多、尿色变浓、痰多咳嗽、咽痛流涕、少数妇女会出现经期延长，经量变多，也有人会出现暂时停经等现象。
第三期为经络疏通期，使用者在这段时间内会出现关节、肌肉酸痛、肿胀;病变部位疼痛加剧等反应，甚至吃上止痛药也没有任何效果。这类疼痛可能持续几天，十几天，甚至几个月不等，然后自然消失。
第四期为组织，细胞恢复期，使用者在这段时间内会出现精神倦怠，全身乏力等反应。这是由于人体机能去修复组织细胞时会消耗体内的一些养分所致。
从以上“瞑眩反应”的四个阶段不难看出，“瞑眩反应”虽然反应各异，但是也有它特定的规律。我们根据使用者出现的反应，就能大致判断出使用者的病变部位在那个脏器，这样就便于使用者做相应的调理治疗，真正达到保健预防的作用。
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